コラム
一人じゃないから大丈夫。暗いトンネルを抜けるための手引き
人生には、まるで先の見えない暗いトンネルの中にいるような、不安で心細い瞬間が誰にでも訪れます。「何のために生きているのだろう」「どうせ私には無理だ」と、出口が見えず立ち止まってしまうこともあるでしょう。そんな時、人は慣れ親しんだ場所、たとえそれが苦しい場所であっても、そこにとどまることを選びがちです。しかし、そこにいる限り、何も解決しないのもまた事実です。
人は、一人で暗いトンネルを進むことに大きな不安を感じます。転んだり、ぶつかったりしながらも、もし隣に誰かがいてくれたら、きっと頑張れるはずです。あなたは自分が思うよりもずっと大きなパワーを秘めているのです。
本当に辛い時、あなたはどのように過ごしていますか？お酒に走ったり、甘いものでごまかしたりしていませんか？それらで一時的に気持ちが晴れても、ずっと続く心の落ち込みや不安、頭痛や不眠といった身体の悲鳴を無視し続けてはいけません。私自身、体のSOSを無視し続けた結果、多くの病気を抱えることになりました。カウンセリングは「まだ大丈夫」と強がってしまうあなたの心が、本当の気持ちを吐き出し、癒されるための場所です。
あなたを癒し、幸せにし、救い出せるのは、他の誰でもないあなた自身です。「苦しい」「辛い」「助けて」と大声で叫んでいいのです。私たちは、あなたがその一歩を踏み出す勇気を、全力でサポートさせていただきます。一人で悩まず、どうぞ私たちに話してみてください。