コラム
誰かに話すことで楽になることもある
日々の暮らしのなかで辛いことがあったとき、落ち込んだり、「あのときに〇〇すればよかったとのではないか」と反省や後悔をしたり、「〇〇するべきだった」と罪悪感を感じたり、苦しい気持ち、悲しい気持ちなどでいっぱいになることもあることでしょう。
こういったとき、心と体を休めること、気分転換をしたり、自分の好きなことをしたり、誰かに話を聞いてもらったりすることで、心の苦しみや辛さを軽減することができれば理想的です。
しかし、辛い心の傷や悩みがあったとき、誰にも相談できずにさらなる不安がやってくるという方もいらっしゃるかもしれません。こんなときは、専門の知識を持ったカウンセラーに相談したり、話を聞いてもらうのも選択肢のひとつといえるでしょう。
仕事、介護、家族問題、恋愛、妊娠、子育て、子育て、結婚、夫婦関係、離婚、不倫、友人関係、ママ友問題など、辛いことがあったとき、誰かに話すことで楽になることもあります。
対面カウンセリングやオンラインカウンセリングにご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。一人の女性として、笑顔で楽しく生きるお手伝いをさせていただいております。お子様から大人までどなたでもカウンセリングが可能です。